красивая фигура без диет

здоровое тело и уверенность в себе в любом возрасте
записаться подробнее

О Кате

Изображение

О Кате

Катя - одна из сильнейших веган:ок в мире с суммой 465 кг в пауэрлифтинге при весе 75 кг. После окончания бакалавриата в США Катя начала соревноваться в бодибилдинге, а потом выйграв 7 наград кряду перешла в пауэрлифтинг.

У Кати тренируются девушки из США, Германии, Канады, России, Украины, Армении и Франции, которые хотят достичь новых вершин в спорте, приобрести новые навыки лично для себя (научиться подтягиваться, стоять на руках), а так же те, кто не имеют никаких целей в соревновательном спорте и просто стремятся быть обладательницами сильного, здорового и подтянутого тела.

Отзывы

  • Изображение

    Джессика

    В 42 и 46 у меня появились две очаровательные дочки. Восстанавливаться после родов возрастной матери сложно. Никто из тренеров не брался помочь мне убрать обвисший живот. Я носила мешковатые платья, стеснялась своего тела.

    Катю мне посоветовала подруга за 50, скинувшая с помощью Кати 11 кг. Я приходила к Кате раз в неделю и занималась по ее программе дома еще два дня. Через 3 месяца мне пришлось сменить гардероб! Кожа на животе подтянулась, попа округлилась и пропали ямочки.

    Джинсы стали свободные в талии. Впервые после беременности я осмелилась купить раздельный купальник...
  • Изображение

    Юлия

    Я - веган, и мне важно чтобы моя тренерка обладала опытом ведения спортсменок, которые не употребляют молочные продукты и мясо. Катя веганка с 2016 года - а начала соревноваться только в 2019 -  мышцы и силу она приобрела за счет растительных продуктов.

    Катя знает откуда веганы берут белок! Мои планы питания были простыми - но сытными и вкусными. Я не люблю готовить и много работаю, и мне важно чтобы с минимум затрат времени был виден результат. Через полгода я смогла пожать вес собственного тела и выиграть свои первые соревнования по пауэрлифтингу!
  • Изображение

    Меган

    У меня очень большая грудь, и всю жизнь болела спина. К 37 годам я устала это терпеть и решила заняться собой. Катя помогла не только исправить осанку и убрать боль, но и перестать комплексовать о своей фигуре.

    Смешно, что я пришла в зал за похудением, но сейчас чувствую себя только увереннее в том же весе что и была. Упругий живот, ягодицы очерчены, руки не висят.

    Спасибо, Катя!
  • Изображение

    Мария

    Мне 55 и я не верила в то что мне понравится тренироваться по интернету. Я общительная, мне всегда нравилось ходить в зал после работы.

    Я и сама около 20 лет подрабатывала инструктором по групповым занятиям, думала что все знаю, но силу и форму как в молодости набрать так и не удавалось. 

    Сначала меня бесило что Катя много придирается к моей технике выполнения. Потом я поняла что из-за того что Катя строга я и увидела стремительный прогресс. Хотя мы тренируемся дистанционно, раз в неделю из дома, с весом тела в основном.
  • Изображение

    Шарлотт

    Люблю бегать и групповые тренировки. Похудела, но смотрелось это так себе и энергии стало мало. Катя уговорила походить с ней в зал и рассчитала мне необходимый каллораж чтобы не набрать обратно жира, но набрать сил.

    Сначала было сложно, но Катя - очень веселый и мотивирующий тренер, понятно объясняет что даже я со своим СДВГ пойму. Удалось придать всему телу упругость, и по дыхалке бегать легче стало.
  • Изображение

    Девид

    Ребенок вырос и уехал в универ, жена, жены нет - решил, что самое время для нового хобби. Я занимался всю жизнь бальными танцами, худой по телосложению. Захотелось посмотреть, насколько я смогу стать сильным и квалифицироваться на национальный уровень соревнований по пауэрлифтингу.

    Меньше чем за год работы с Катей я побил рекорд штата и квалифицировался на мир.

    Гарантированный результат - или возврат денег

    Изображение
    Индивидуальный подход
    Не существует одинаковых тел. Мы тщательно изучаем нужды, цели и предпочтения каждой клиентки перед составлением тренировок и рекомендаций по питанию.
    Изображение
    Долгосрочный результат
    Забудьте про детоксы, изнурительное кардио и копирование тренировок знаменитостей. Большинство стандартизированных программ просто не работают или дают откат после их прекращения.
    Изображение
    Лучшее решение в вашей жизни
    Разработаем систему, которая подходит именно вашему ритму жизни, темпераменту и окружению. Мать троих детей? Часто ездите в командировки? Большой стресс на работе? Мы продумаем план и скорректируем его если он не подойдет.

    Техника жима в трицепс

    Разминка с резинкой, секреты техники, и собственно - жим
    Изображение

    Оставьте заявку

    Мы свяжется с вами в течение 2-3 рабочих дней, ответим на вопросы и поможем выбрать программу, подходящую именно для вас
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
    +7 (960) 120 24 58

    г. Воронеж,
    ул. Бульвар Пионеров, 11а
    Территория Силы


    Конструктор сайтов от 
    Т-Банк